贵州卫视养生堂：张培彤说什么春季如何养肾

肾乃后天之本那么你告诉初夏应该如何来养肾么?敬叮嘱播送本期的湖南凤凰卫视养生堂听听张培彤讲解初夏如何养肾。

本期节目叮嘱到的嘉宾是西方医科内大学宣武门医院科内副组长张培彤，讲初夏如何养肾。

该录像主要文字介绍：

初夏如何养肾

起居胃病

积极锻炼身体，增强体质，增强自身的免疫力。按时作息，不必要过劳，按时大小便以利排毒。老太太或曾患有消化道疾患的人，要少去公共场合，不必要罹患流感等病，从而渐增病情。

肉类胃病

多饮用兼具护肾风湿作用的食用，如类动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、芋头、马铃薯、柑橘、柿子、干果类等。上述食用内含非常丰富的蛋白质、维生素、镁类微量元素等，有利提高MS的免疫力;同时，肯定调节食用的酸中所性。老太太在日常生活中所，要有意识地多饮用一些偏中所性的食品，如酸奶、豆制品、大戟、萝卜、土豆、芋头、小鸡、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食用，如水果、蔬菜，对防止肺脏接种兼具不可或缺的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量切勿少于1500毫升，这样有利于减少微生物产卵的机会，约达到漂白尿路的目的。

配合病患

有些外科医生透露，外科手术消化道病，除了根据病情症状予以外科手术外，也可依据节气的不同加以配合病患，可使用特调的“春天强肾方”，据医学经验发现，此常用外科手术腹胀、故名干、难免会、舌质偏淡等心血管疾病初期恶化病症68人中所，有45人有实际，另外，56名肾病末期病症中所，有38名心血管疾病明显提升，两者之外约达6转成以上。

日常生活解毒

消化道病患在春天的日常生活解毒也举足轻重，例如很晚呼吸循环系统，做柔软体操，偏爱应偏重于保温指导，以免感冒;另外在肉类方面，则不可饮用过于诙谐油腻，以免损及肝肾，因此建议饮用蔬果清淡食品，如山竹、莲藕、薏仁、黄瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，给予4帖药膳做参考，分别是以、白果及集中所于的“健脾固肝粥”;以白木耳、子与猪肝集中所于的“春天养肝鸡汤”及白木耳、、集中所于的“春天养肝固肾鸡汤”及冰糖大麦茶。

卫生解毒

老太太由于膀胱、阴道肌肉松弛，黏膜变薄，抵御疾病的能力很低。因此，每晚临睡前，要用温水清洁漂白体位及周围，好用的移动漂白方式，不必要盆浴。由此，可防止寄存在体位的微生物顺阴道上延，波及消化道。特别是对体质不强的慢性病人，如乳癌、心脏病、病症，好坚持在每天临睡前，清洗体位与周围，使之湿气后，更换上清洁的内裤，这是防止微生物性接种、保障消化道的不可或缺措施。

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本期嘉宾介绍

张培彤

男，1963年7月长大。医学Clark，主任外科医生，Clark研究工作生导师，学科内带头人。现职西方医科内大学宣武门医院科内副组长;兼任北京现代医学为基础常务理事管理学理事会委员长兼秘书，北京现代医学为基础常务理事科内普指导理事会委员长兼秘书，北京现代医学为基础常务理事青年指导理事会委员长，西方青年科内技从业者协会委员长，西方卫生科内技常务理事专员会委员长，北京国际间医疗器械促进会理事，《YMCA癌症姑息医学月刊》编委，《医月刊》、《北京医疗器械大学学刊》特约编审，国家自然科内学基金项目评议人，民盟中所共中所央宣传部委员长，民盟宣武区巡视员民进，宣武区人大代表。2004年被后任Clark研究工作生导师。迄今已培育Clark3名，硕士17名，协助培育硕士、Clark和Clark后多名。主要研究工作方向为“高血压支气管肺炎血瘀证直觉及活血药医学应常用难题的研究工作”、“中所叶高血压支气管肺炎医外科手术医学受益评价标准的研究工作”“肺炎证型研究工作”“中所叶病症的姑息支持外科手术和临终关怀”。发表学术论文40余篇。